篮球队员是分位置的,后卫、前锋、中锋

简介: 篮球队员是分位置的,后卫、前锋、中锋,首先要定位准确,你身高不够,力量不足,上去非要打中锋,那就不对路了,自然遇见对抗就会受伤、感觉不好玩,很影响技术提高。

个人觉得篮球不但是一种运动,也是一种团队精神,你要是自己一个人打篮球,你一定会很无聊,没人跟你抢,没人防你,玩一会就会感觉到很乏味。

打篮球需要好的球友好的团队,无兄弟不篮球。

首先你要对篮球非常感兴趣,每每想到篮球都会热血沸腾,看到篮球就忍不住想耍。

还要多交多接触喜欢打篮球会打篮球的人,跟着他们让他们带你,说白了就是需要团队,一个篮球团队。

还要有计划地练习篮球基本功,要自律,自律的人非常可怕。

但是不要自己一个人练习,找会打篮球的朋友一起练,这样不但有人领进门还可以交流感情,每天都坚持跟会打篮球爱打篮球愿意带你的朋友一起,就肯定可以打好篮球。

篮球是一项集体的竞技运动,它所讲究的是个人技巧与团队配合的完美结合,并且是一项极具观赏性的联赛体育项目。

目前世界上最高的篮球殿堂是NBA,在中国也有类似于NBA的CBA联赛。

篮球这项运动竞技性强,并且有助于身体活动与生产是一项非常不错的户外运动。

练好篮球,包括运球,投篮,防守,进攻等好几个方面,对于篮球初学者来说,首先当然是学习运球,照这个方法练习:在场地画一个篮球大小的圆圈,单手在圆圈内运球固定次数,比如100次。

然后换成另外一只手,同样运球100次,这样交叉练习,需要注意的是,球的诀窍是等球到了最高点后,迅速讲球往下摁。

对于初学者来说,左右手都练习真的很有好处。

等单手圆圈内运球熟悉后,就可以双手交叉运球了,方法类似单手运球:在场地画个圈圈,左右手交叉运球,一开始幅度不要太大,交叉运球时候身体跟着球一起晃动寻找节奏。

另外想说的是一个培养球感的方法:把球绕着腰身传动,顺手反手都练习,是非常有帮助的!

三年以后带球应该会有一个比较过硬的结果。

最后我们有五六年经验以后传球意识,配合会因为球感的越来越好会提高到一个水平。

爆发力好的可以利用速度。

自身速度不好的可以依靠节奏。

在你到十年球龄的时候你的传球,运球,投篮会因为自己这么多年的练习和刚开始扎实的基本功训练球技在同龄人中应该处于中上水平。

兴趣是最好的老师。

现在条件好了,暑期班和寒假班给小孩子们了良好的训练场地和有技术的老师,最初就是开心高兴就好,自然慢慢地就有了兴趣。

没有兴趣,如果不爱好,就不会自觉地去玩,更不会去钻研技术,想练好自然不可能。

2、找对位置,多看多练。

篮球队员是分位置的,后卫、前锋、中锋,首先要定位准确,你身高不够,力量不足,上去非要打中锋,那就不对路了,自然遇见对抗就会受伤、感觉不好玩,很影响技术提高。

所以先找到合适自己的位置,听听老师的建议,做好定位。

然后就是拜师学艺,现在网络发达,视频多得很,看看教学、nba教学都是可以的,初学的时候姿势必须规范,动作必须标准,因为这直接影响你后边技术的提高。

凡事坚持下去才会有收获,三天打鱼两天晒网是不可取的。

篮球作为锻炼身体的一个方式是极好的,认识朋友,排泄压力等。

我个人认为,篮球技术的提高与时间也有关系,可能你天天打,突然有一段时间,你技术就提高了,随着年龄增长,打球方式是会不断变化的。

年轻靠身体,老了靠技术,绝对是真的。

篮球是个团体运动,多认识些球友,不仅能锻炼团队协作,交流沟通,也有相互督促和较量的成分。

训练和比赛是有差距的,好比考试是检验学习的手段。

把平时练的技术动作运用到比赛中,提高的最快。

好好努力就是,坚持不懈就是打好篮球的方法。


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