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胸大肌固定器械

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【图】健身房器械有哪些盘点五大器材的使用方法及作用

2、?跑 步机(有氧运动器械)温馨提醒:初次使用者不能追求速度,首先要以走的方式来渐渐 适应跑步机,适应后再慢慢加速。 3、平板卧推目标肌肉:胸大肌中束(参与......
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器械使用大全_图文

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器械健身指导

第二类 固定器械 固定器械是根据人体的生理特点和运动生理学原理, 让人们利用...2、蝴蝶机 锻炼目标肌肉:胸大肌 动作名称:蝴蝶机夹胸 使用方法:①坐于凳上,......
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健身房常见器械使用大全

健身房常见器械使用大全_体育/运动_生活休闲。健身房...用固定的步伐行走约 1 公里,并记录下所用的时间。...才会有效的锻炼到胸大肌。 坐姿训练器的训练因人而......
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外科手术常用器械介绍_图文

外科手术常用器械介绍_临床医学_医药卫生_专业资料。...肌肉、腹膜或肿瘤被膜,不易滑脱,以利于 手术进行,...为自行固定牵开器,腹腔、盆腔、胸 腔手术均可应用......
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健身房中常见力量型健身器材的使用方法

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固定器械讲解

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